Как защитить ребенка от солнца?
Кожа детей очень чувствительна, и чем они младше, тем больше подвержены рискам. Система меланоцитов у них незрелая, поэтому кожа не может эффективно защищаться от агрессивных солнечных лучей. Нельзя подвергать ребенка воздействию прямых солнечных лучей до достижения им возраста одного года.
После этого возраста все еще необходимо следить за продолжительностью нахождения ребенка на солнце. Первое правило, которое родители должны неукоснительно соблюдать, — выходить на улицу только тогда, когда солнце менее активное. Предпочтительнее выбирать раннее и позднее утро для прогулок на свежем воздухе или на пляже. Другими словами, не стоит подвергать ребенка какому-либо воздействию с 12 часов дня до 16 часов вечера.
На улице в это время необходимо использовать соответствующие средства защиты от солнца и одежду для ребенка. Потому что, даже если солнце менее яркое, оно все равно может причинить дискомфорт чувствительной коже ребенка. Более того, ожоги кожи в детстве могут стать причиной меланомы в зрелом возрасте. Вот почему так важно защищать своего малыша.
Правила защиты от солнца
1. Нужно покрыть голову ребенка широкополой шляпой. Шапочки недостаточно, так как она не защищает должным образом.
2. Нужно научить своего ребенка носить солнцезащитные очки. Эту привычку следует прививать с раннего возраста, поскольку солнце также опасно для зрения: песок, снег и даже асфальт могут отражать до 40% ультрафиолетовых лучей. Надо выбрать пару очков с УФ-индексом 3 или 4 и убедиться, что на них есть маркировка UV 400 – сильная защита – или 100% UV.
3. Нужно надеть футболку (желательно с длинными рукавами) белого или светлого цвета из плотной ткани (если футболка прозрачная, солнечные лучи могут взаимодействовать с кожей). При купании ее снимать необязательно.
4. Нужно хорошо защитить все части тела, которые не покрыты. Использовать солнцезащитный крем, подходящий для его возраста и типа кожи (в зависимости от цвета глаз и волос). Выбирать кремы с минеральным фтором (например, органические солнцезащитные кремы), которые не содержат химических фильтров и очень хорошо переносятся детской кожей.
Эти кремы имеют слегка жирную текстуру и оставляют на поверхности кожи защитную белую пленку. Рекомендуется наносить крем регулярно (каждый раз после купания), и хорошо смазывать кожу ребенка за 20 минут до пребывания на солнце, чтобы дать ей время для впитывания. Всегда следует использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (не менее 30).
5. Нужно убеждать ребенка играть в тени. Не стоит забывать, что при нахождении малыша на солнце под зонтиком или деревом, его нужно все равно защищать от вредных лучей с помощью солнцезащитного крема.
6. Нужно регулярно давать ему пить: не очень холодную и негазированную воду, каждые полчаса.
Предупреждение: родители должны понимать, что будущее здоровье кожи детей зависит от их бдительности сегодня. Приятные новости, для жителей Ташкента, которые стремятся приобрести диплом института, теперь вы спокойно можете - купить диплом , дипломы будут Ташкентских вузов, а также при желании вы сможете купить диплом любого вуза Узбекистана!